Focus: 초점: 남성

운동선수를 위한 고급 캐딜락 운동

선수용 캐딜락 + 빈백 보너스

By 니콜 스미스 2024년 2월 11일

남성을 위한 퀵 타워 운동

스프링 코어

By 니콜 스미스 2024년 1월 7일

니콜과 함께하는 초급 매트 교육

니콜과 함께하는 초급 매트 교육

By 니콜 스미스 2023년 12월 10일

남성용 컨트롤로지 매트 운동

남성용 매트

By 후안 에스트라다 2023년 9월 10일

남성을 위한 사다리 배럴 스트레칭

남성을 위한 사다리 배럴 스트레칭

By 니콜 스미스 2023년 8월 27일

풀 스튜디오 Pilates 남성용 운동

물리적인 것 너머

By 마리아노 돌라가레이 2023년 6월 11일

니콜 스미스와 함께하는 파운데이션 레벨 리포머 운동

바닥에서 핵심 개혁가까지

By 니콜 스미스 2023년 3월 19일

크로스핏 선수 훈련

크로스핏 선수 훈련

By 니콜 스미스 2023년 3월 12일

Pilates 앤서니와 함께하는 남성용 암 스프링

앤서니와 함께하는 남성용 암 스프링

By 앤서니 라바라 2023년 2월 19일

Pilates 니콜 스미스와 함께하는 소방관을 위한 운동

점화 매트

By 니콜 스미스 2023년 1월 22일

다리의 날 후 회복에 도움이 되는 스트레칭

다리의 날 회복 스트레칭

By 니콜 스미스 2022년 9월 4일

Pilates 프로 축구용

By 니콜 스미스 2022년 9월 4일