Μαρτυρίες μελών
Διαβάστε τι λένε τα υπέροχα μέλη της κοινότητάς μας για Pilatesology
Pilatesology με Pilatesology πραγματικά να μάθω να ασκούμαι με τον δικό μου ρυθμό. Μου αρέσει πολύ η ενθαρρυντική ατμόσφαιρα που επικρατεί σε όλα τα μαθήματα.
Τον Ιανουάριο του 2023 έσπασα το πόδι μου.Pilatesology μουPilatesology τη δυνατότητα να γυμνάζομαι καθημερινά, καθώς δεν μπορούσα να κάνω ούτε γιόγκα με το τραυματισμένο πόδι. Είμαι πρώην λάτρης των καρδιο-ασκήσεων και γυμνάστρια. Pilatesology με Pilatesology να ασκούμαι καθημερινά, αλλά και να καταλάβω ότι δεν πειράζει να μην καίω x θερμίδες την ημέρα.Είδα πρόοδο με νέους τρόπους. Επίσης, πιστεύω ότι ηPilates , που εστιάζει πολύ στην ισορροπία και τις ασκήσεις για τα πόδια, βοήθησε το πόδι μουνα επουλωθεί γρηγορότερα. Εξακολουθεί να επουλώνεται, ένα χρόνο μετά, αλλά πραγματικά αποδίδω σε όλες αυτές τις ασκήσεις για τα πόδια και την ισορροπία το γεγονός ότι μπόρεσα να επιστρέψω γρήγορα σε μια πιο «φυσιολογική» κίνηση. Εκτιμώ επίσης το γεγονός ότι Pilatesology στα βασικά, καθώς πολλά άλλα προγράμματα που έχω χρησιμοποιήσει υποθέτουν ότι γνωρίζεις πολλές από τις βασικές πληροφορίες. Δεν έχω πρόσβαση σε μαθήματα με φυσική παρουσία.
Pilatesology με Pilatesology σε φόρμα για να μπορώ να βοηθάω τους άλλους.
Είμαι84 ετών και διευθύνω έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό. Μετά από μια επίσκεψη στο νοσοκομείο, ένιωθα πόνο και δεν μπορούσα να περπατήσω. Ξεκίνησα ένα καθημερινό Pilates χρησιμοποιώντας τα υλικά του Pilatesology.com.Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά! Για παράδειγμα, πριν από μερικές ημέρες, χόρεψα έντονα και χωρίς διακοπή για τρεις ολόκληρες ώρες και μισή — χωρίς πόνο και χωρίς να εξαντληθώ!
Η φιλοσοφία μου είναι…Pilates αλλάξει τη ζωή σου, αν το αφήσεις»
Pilatesology πλούσια υποστήριξη σε όσους από εμάς θεωρούμε Pilates σημαντικό μέρος της ζωής μας. Όσο περισσότερο περιηγούμαι στον ιστότοπο, τόσο περισσότερα ανακαλύπτω.Pilates αλλάξει την πορεία της ζωής μου.Μου δίνει αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία, αλλά και δύναμη και καλή φυσική κατάσταση. Είναι χωρίς αμφιβολία τοπιο ισχυρό πράγμα που έχω κάνει ποτέ.
Pilatesology μου Pilatesology να διατηρώ υψηλό επίπεδο στη διδασκαλία μου και έχει συμβάλει σημαντικά στη δική μου φυσική κατάσταση.
Λατρεύω Pilatesology μου επιτρέπει ναδιατηρώ υψηλό επίπεδο στη διδασκαλία μου,χάρη στους κορυφαίους εκπαιδευτές που παρουσιάζονται τακτικά. Τα τακτικά ενημερωτικά email που περιλαμβάνουν προτεινόμενα βίντεο είναι εξαιρετικά χρήσιμα. Και το πιο σημαντικό, έχειβοηθήσει πολύ τις δικές μουανάγκεςσε θέματα φυσικής κατάστασης,δεδομένου ότι δεν έχω την οικονομική δυνατότητα να παρακολουθώ μαθήματα ή να κάνω τακτική ατομική προπόνηση.
Pilatesology Pilates την πραγματική, ουσιαστική πρόοδο προσιτά σε όλους.
Χάρη Pilates βελτίωσα την ισορροπία μου,τη δύναμη του άνω μέρους του σώματός μουκαιτην ψυχική μου υγεία. Γέννησα ένα μωρό λίγο πριν την πανδημία του Covid και πέρασα μερικά χρόνια νιώθοντας εκτός φόρμας και σαν να είχα κολλήσει. Σκέφτηκα ότι Pilates με βοηθούσε να ξαναβρώ λίγο τον εαυτό μου. Pilatesology η ιδανική επιλογή. Ησχέση ποιότητας-τιμής είναι εκπληκτικήκαι δεν χρειάζεται να πάω πουθενά. Η Alisa έχει αποδειχθεί μια υπέροχηδιαδικτυακή μέντορας.
Είμαι πραγματικά χαρούμενη που ανακάλυψα Pilatesology παρατηρώ πολλές θετικές αλλαγές στο σώμα μου.
Χρησιμοποιώ Pilatesology ενισχύσω τους κοιλιακούς μου μυς, λόγω των προβλημάτων στην κάτω πλάτη που αντιμετωπίζω όλη μου τη ζωή, βελτιώνοντας τη γενική μου υγεία με τακτική άσκηση που δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις μου, καθώς και για να αποκτήσω μεγαλύτερη επίγνωση του τρόπου με τον οποίο χρησιμοποιώ το σώμα μου κατά τη διάρκεια της ημέρας (π.χ. στάση σώματος, σκύψιμο για να σηκώσω αντικείμενα, τέντωμα κ.λπ.) προκειμένου να προλαμβάνω τραυματισμούς ή πόνο. Μουαρέσουν πολύ οι προφορικές οδηγίεςπου δίνονται κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, οι οποίες σε βοηθούν να αποκτήσεις και να διατηρήσεις τη σωστή στάση. Οι διαδικτυακοίεκπαιδευτές είναι πραγματικάκαλοί στο να εξηγούν και να σε καθοδηγούνσχετικά με το πώς πρέπει να τοποθετείται το σώμα σου, πού πρέπει να νιώθεις την άσκηση κ.λπ. Μου αρέσει επίσης το γεγονός ότι υπάρχουν μαθήματα μικρότερης και μεγαλύτερης διάρκειας, κάτι που μου επιτρέπει να εντάξω την προπόνησή μου στο πρόγραμμά μου.
Νιώθω τόσο καλά με το σώμα μου που δεν νιώθω πλέον την ανάγκη να το εξετάζω με λεπτομέρεια. Είμαι ευχαριστημένη με το σώμα μου!
Άρχισα να κάνω Pilates τραυμάτισα την πλάτη μου πριν από 14 μήνες. Από τότε κάνω Pilates Pilatesology μέρα.Δεν ξέρω από πού να αρχίσω για να σας περιγράψω όλες τις βελτιώσειςπου έχω παρατηρήσει. Και ίσως το πιο σημαντικό: στην ηλικία των 49 ετών, νιώθω επιτέλους τόσο καλά με το σώμα μου, που δεν αισθάνομαι πλέον την ανάγκη να το εξετάζω με λεπτομέρεια και να σκέφτομαι ότι θα μπορούσα να βελτιώσω το ένα ή το άλλο. Pilates εξαιρετικά ικανοποιητικό καιτα μαθήματα είναι απλά υπέροχα. Είναι υπέροχο να έχειςπρόσβαση σε τόσους πολλούς τρόπους διδασκαλίας, οδηγίες κ.λπ.
Σας ευχαριστώ που επενδύετε στην εταιρεία σας και που εξελίσσεστε με την πάροδο των ετών. Μου διευκολύνετε να επενδύσω… στον εαυτό μου.
Συμπληρώνω 10 χρόνια με Pilatesology! Όταν έγινα μέλος για πρώτη φορά, ήμουν πολύ ενθουσιασμένη που βρήκα έναν οικονομικό τρόπο να ξεκινήσω να ασκούμαι Pilates. Τότε, η online άσκηση δεν ήταν τόσο διαδεδομένη, αλλά μπορούσανα μάθω τα βασικά με τον ρυθμό που ήθελα.Τελικά αγόρασα ένα Gratz Reformer και ένας εντελώς νέος κόσμος άνοιξε μπροστά μου στο Pilates. Προπονούμαι εδώ και χρόνια για να ολοκληρώσω το ταξίδι που είχα βάλει στη λίστα των ονείρων μου, τη διάσχιση του Έρνεστ Σάκλετον στο νησί της Νότιας Γεωργίας. Το μεγαλύτερο μέρος της τεχνικής ορειβασίας απαιτείπολύ ισχυρό κορμό. Είπα στον εαυτό μου: «Ξέρω σε ποιους να απευθυνθώ γι’ αυτό!» Μόλις επέστρεψα από το ταξίδι μου και είδα ότι είναι μια σημαντική χρονιά για εμάς, η μεγάλη δεκαετία!
Μου αρέσει η αίσθηση ότι ανήκω στην Pilatesology . Είμαι μέλος σχεδόν από την αρχή και Pilatesology αναπόσπαστο μέρος της εβδομαδιαίας μου ρουτίνας – είναι αξιόπιστη, αλλά παραμένει πάντα φρέσκια.
Δεν μπορώ να πηγαίνω στο στούντιο και να βλέπω τον εκπαιδευτή μου όσο συχνά θα ήθελα, οπότεPilatesology πολύ την πρακτική μου. Μου αρέσει πολύ πουέχω πρόσβαση σε διάφορους εκπαιδευτές, με τις δικές τους οπτικές και οδηγίες. Αν και προς το παρόν είμαι κυρίως ενθουσιώδης, μου αρέσει να ακούω τα σχόλια μεταξύ εκπαιδευτών για βαθύτερη κατανόηση, και ίσως και για μένα, αν ποτέ αποφασίσω να παρακολουθήσω εκπαίδευση εκπαιδευτών. Για τον λόγο αυτό, απολαμβάνω τόσο τις ολοκληρωμένες προπονήσεις όσο και τις εξειδικευμένες συνεδρίες που εστιάζουν σε συγκεκριμένες ασκήσεις ή δεξιότητες. Η ποικιλία των μαθημάτων και η χρήση του εξοπλισμού είναι εξαιρετική.Η σχέση ποιότητας-τιμής είναι ασυναγώνιστη.Και βλέπω ότι το πρόγραμμα εξελίσσεται με περισσότερες σειρές, προκλήσεις και ζωντανές συνεδρίες – όλα πολύ συναρπαστικά.Για μένα, Pilatesology η τελειότητα. Εξαιρετική διδασκαλία, καταπληκτικοί εκπαιδευτές, μεγάλη ποικιλία. Μου έχει αλλάξει πραγματικά τη ζωή.
Κάνω Pilates εδώ και πολλά χρόνια.Ζω σε μια αγροτική περιοχήόπου δεν υπάρχουν στούντιο ούτε δάσκαλοι. Ανακάλυψα Pilatesology φρόντιζα τη μητέρα μου, η οποία πάσχει από άνοια. Pilatesology με Pilatesology να ασχοληθώ σοβαρά με Pilates πρώτη φορά. Το κάνω κάθε μέρα και τώρα θέλω να βελτιώσω τις ικανότητές μου.Το κάνω απλώς για τον εαυτό μου. Με κάνει να νιώθω καλά.
Αυτό που μου αρέσει περισσότερο στο Pilatesology οι συνεχείς νέες προκλήσεις και η επαφή με τόσους πολλούς εξαιρετικούς εκπαιδευτές.
Δεν υπάρχει τίποτα που να συγκρίνεται με Pilates τη γενική φυσική κατάσταση και τη δημιουργία μιας ισχυρής βάσης για άλλες δραστηριότητες της ζωής μου (ιππασία, εργασίες στο στάβλο, τρέξιμο, κηπουρική). Προτιμώ Pilatesology τα μαθήματα με φυσική παρουσία κοντά μου, εν μέρει για λόγους ευκολίας, αλλά κυρίως λόγω τωνεξαιρετικής ποιότητας εκπαιδευτών, οι οποίοι βασίζονται στην αυθεντική μεθοδολογία PilatesJoseph Pilates, αλλά πάντα βρίσκουν τρόπους να κάνουν τις προπονήσειςπρωτότυπες και καινοτόμες.
Πιστεύω ότι η ιστοσελίδα σας είναι υπέροχη! Ανυπομονώ να την εξερευνήσω πιο διεξοδικά και να δοκιμάσω περισσότερα μαθήματα, να παρακολουθήσω τις διαλέξεις κ.λπ.
Μου αρέσει πολύ που μπορώ να μάθω τόσο τηνιστορία, την ανατομία και την κινησιολογία, όσο και την τεχνική. Οισυνεντεύξεις είναι φανταστικές. Σπούδασα Pilates 1997-99 στο πλαίσιο του μεταπτυχιακού μου στη Χορευτική Εκπαίδευση, αλλά ποτέ δεν ένιωσα αρκετά σίγουρη για να το συνεχίσω. Τώρα είμαι θεραπεύτρια γιόγκα και ξέρω ότι πολλοί από τους πελάτες μου θα ήθελαν πολύ να μάθουν Pilates , οπότε η πιστοποίηση ως εκπαιδευτής μου φαίνεται μια υπέροχη δεξιότητα που μπορώ να προσθέσω στο «εργαλείο μου».
Λατρεύω Pilatesology το καταπληκτικό περιεχόμενό του! Υπέροχοι δάσκαλοι, εξαιρετικές προπονήσεις και εργαστήρια, όμορφη και εύχρηστη ιστοσελίδα.
Pilatesology μου δίνει έμπνευσηγια να συνεχίσω να γυμνάζομαι στο σπίτι, με βοηθάει όποτε νιώθω ότι είμαι ιδιαίτερα δύσκαμπτη ή πονάω κάπου, καιμε βοηθάει να πιέσω τον εαυτό μουπερισσότερο απ’ ό,τι αν γυμναζόμουν μόνη μου. Όταν είμαι ιδιαίτερα τεταμένη, με βοηθάει να χαλαρώσω το σώμα μου και να ηρεμήσω το μυαλό μου. Όταν μου λείπει κάποιος συγκεκριμένος Pilates , μπορώ να γυμναστώ μαζί του, ενώ Pilatesology με Pilatesology να ανακαλύπτω νέους δασκάλους που διαφορετικά δεν θα γνώριζα. Μου αρέσουν οι συνεντεύξεις και το να μαθαίνω περισσότερα για την ιστορία του Pilates μερικές φορέςθέλω να επικεντρωθώ στο σώμα μου και όχι στο μυαλό μου, και το να ακολουθώ απλά μια προπόνηση με βοηθάει.
Pilates στη διάσωση! Με βοήθησε μετά την εγχείρηση και συνεχίζει να με βοηθάει. Τώρα που έχω γίνει πιστοποιημένη δασκάλα, μου αρέσει πολύ να βλέπω τι Pilates προσφέρει Pilates σε άλλους ανθρώπους.
Ήμουν αθλήτρια τριάθλου σε ανταγωνιστικό επίπεδο, μέχρι που ένα ατύχημα με οδήγησε στην πρώτη μου χειρουργική επέμβαση στο ισχίο. Ανακάλυψα Pilates της αποκατάστασής μου. Είμαι προσωπική γυμνάστρια εδώ και σχεδόν 20 χρόνια καιεντυπωσιάστηκα πολύ από τα αποτελέσματα που Pilates προσφέρει Pilates (κλασικό) Pilates . Αποφάσισα να παρακολουθήσω μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση για εκπαιδευτές. Εκείνη την περίοδο, μου είπαν ότι η κατάσταση του ισχίου μου είχε επιδεινωθεί και ότι θα χρειαζόμουν ολική αρθροπλαστική ισχίου. Και πάλι, Pilates στη διάσωση! Μεβοήθησε μετά την επέμβαση και συνεχίζει να με βοηθάει. Τώρα που είμαι πιστοποιημένη εκπαιδευτής,μου αρέσει πολύ να βλέπω τι Pilates προσφέρει Pilates σε άλλους ανθρώπους. Pilates μεταμορφωτικό!
Είμαι Pilates και χρησιμοποιώ pilatesology εβδομάδα για να αντλήσω έμπνευση για τα μαθήματά μου, αλλά και για τις δικές μου προπονήσεις.
Εκτιμώ ιδιαίτερα τα μαθήματα που ασχολούνται με τα προβλήματα των πελατών, όπως η προσαρμογή των ασκήσεων σε περίπτωση τραυματισμών.Έχω αρκετούς πελάτες με οστεοπόρωση, οπότε αυτό με βοηθάει πολύ. Μου αρέσουν πολύ τα μαθήματα που έχουν ένα θέμα ή μια συγκεκριμένη εστίαση, γιατί αυτόμε βοηθά να προσφέρω κάτι καινούργιοκάθε εβδομάδαστα ομαδικά μου μαθήματα. Ως επαγγελματίας, μπορώ να αφιερώσω περίπου 5-20 λεπτά την ημέρα στην άσκηση, οπότε μου αρέσουν τα μαθήματα που μου προσφέρουν μιαγρήγορη, διασκεδαστική και απαιτητική προπόνηση.Περίπου 2 φορές την εβδομάδα έχω χρόνο για μια πιο μακρά προπόνηση στα όργανα γυμναστικής.
