עדויות של חברים
קראו מה אומרים חברי הקהילה המדהימים שלנו על Pilatesology
"Pilatesology " באמת Pilatesology לי ללמוד לעבוד בקצב שלי. אני אוהבת את האווירה המעודדת בכל השיעורים.
שברתי את כף הרגל בינואר 2023. "Pilatesology לי דרך להתאמן מדי יום, שכן לא יכולתי אפילו לעשות יוגה עם כף הרגל הפצועה. בעבר הייתי מכורה לאימוני אירובי ומדריכת כושר. Pilatesology לי להתאמן מדי יום, אך גם לימדה אותי שזה בסדר לא לשרוף כמות מסוימת של קלוריות ביום.ראיתי התקדמות בדרכים חדשות. בנוסף, אני מאמינהPilates , שמתמקדת רבות בשיווי משקל ובעבודת כף הרגל, היא זו שעזרה לכף הרגל שלילהחלים מהר יותר. הרגל עדיין מחלימה, גם שנה לאחר מכן, אבל אני באמת מייחסת את כל הקרדיט לכל העבודה על כף הרגל והשיווי משקל על כך שהחזירה אותי לתנועה "נורמלית" יותר במהירות. אני גם מעריכה את העובדה Pilatesology ביסודות; תוכניות רבות אחרות שהשתמשתי בהן מניחות שאתה כבר יודע הרבה מהמידע הבסיסי. אין לי גישה לשיעורים פרונטליים.
Pilatesology לי Pilatesology על כושר כדי שאוכל לעזור לאחרים.
אניבת 84 ומנהלת עמותה. לאחר ביקור בבית החולים, סבלתי מכאבים ולא הצלחתי ללכת. התחלתי Pilates יומית בעזרת המשאבים של Pilatesology.com.התוצאות היו מדהימות! לדוגמה, לפני כמה ימים רקדתי במרץ וללא הפסקה במשך שלוש שעות וחצי שלמות — ללא כאבים וללא אובדן אנרגיה!
הפילוסופיה שלי היא… "Pilates את חייך אם רק תתן לזה לקרות"
Pilatesology תמיכה רבה לאלה מאיתנו שרואים Pilates משמעותי מחיינו. ככל שאני גולשת באתר יותר, כך אני מגלה עוד ועוד.Pilates את כיוון חיי.הוא מעניק לי תחושת ביטחון ואופטימיות, כמו גם כוח וכושר גופני.אין ספק שזההדבר המשמעותי ביותר שעשיתי אי פעם.
"Pilatesology לי לשמור על רמה גבוהה בהוראה, והיא מהווה עזרה גדולה לכושר הגופני שלי.
אני אוהבת Pilatesology היא מאפשרת לילהישאר מעודכנת בכל מה שקשור להוראה,בזכות המדריכים המובחרים שמוצגים באתר באופן קבוע. המיילים התדירים שכוללים הצעות לסרטונים מועילים מאוד. והחשוב ביותר, האתר מהווהעזרה גדולה לצרכי הכושר האישיים שלי, מכיוון שאין לי את האפשרות הכלכלית להשתתף בשיעורים או לקבל אימונים פרטיים קבועים.
"Pilatesology Pilates ההתקדמות האמיתית והמשמעותית לנגישים לכולם.
באמצעות Pilates שיפרתי את שיווי המשקל שלי,את כוח פלג הגוף העליוןואתבריאותי הנפשית. ילדתי תינוק ממש לפני מגפת הקורונה, ובמשך כמה שנים הרגשתי שאני לא בכושר ושאני תקועה. חשבתי Pilates להחזיר לעצמי חלק ממי שהייתי. Pilatesology כמוהבחירה האידיאלית.התמורה לכסף מדהימה,ובנוסף לא הייתי צריכה לצאת מהבית. אליסה הייתהמנטורית מקוונת נפלאה.
אני ממש שמחה שמצאתי Pilatesology מבחינה בשיפורים חיוביים רבים בגופי.
אנימשתמשת Pilatesology לחזק את שרירי הליבה שלי, בשל בעיות בגב התחתון שסבלתי מהן לאורך כל חיי; כדי לשפר את בריאותי הכללית באמצעות פעילות גופנית קבועה שאינה מעמיסה על המפרקים שלי; וכדי לשפר את המודעות לאופן שבו אני משתמשת בגופי במהלך היום (למשל, יציבה, התכופפות כדי להרים חפצים, הושטת יד וכו') כדי למנוע פציעות וכאבים. אנימאוד אוהבת את ההנחיות המילוליותלאורך השיעורים, שעוזרות לך להשיג ולשמור על תנוחה נכונה.המדריכיםהמקווניםממשטובים בהסבר ובהדרכהלגבי איך הגוף שלך צריך להיות ממוקם, איפה אתה אמור להרגיש את התרגיל וכו'. אני גם אוהבת שיש שיעורים קצרים יותר וארוכים יותר, מה שמאפשר לי לשלב את האימון בלוח הזמנים שלי.
אני מרגישה כל כך טוב בגוף שלי, עד שאני כבר לא מרגישה צורך לבחון אותו מקרוב. אני מרוצה מהגוף שלי!
התחלתי לעשות Pilates את הגב לפני 14 חודשים. מאז אני מתאמנת Pilates Pilatesology יום.אי אפשר לתאר במילים את כל השיפוריםשהבחנתיבהם. ואולי החשוב ביותר, בגיל 49, אני סוף סוף מרגישה כל כך טוב בגוף שלי, עד שאני כבר לא מרגישה צורך לבחון אותו מקרוב ולחשוב שאני יכולה לשפר את זה ואת זה. Pilates מספק מאוד והשיעוריםפשוט נהדרים. זה נפלא שיש ליגישה למגוון כה רחב של סגנונות הוראה, הנחיות וכדומה.
תודה שהשקעת בחברה שלך וצמחת לאורך השנים. בזכותך קל לי להשקיע… בעצמי.
אניחוגגת 10 שנים Pilatesology! כשהצטרפתי לראשונה, התרגשתי מאוד מהאפשרות להתחיל לתרגל Pilates בצורה משתלמת. אימונים מקוונים היו פחות נפוצים אז, אבל יכולתיללמוד את היסודות בקצב האיטי שרציתי.לבסוף רכשתי מכשיר Gratz Reformer, ועולם חדש לגמרי נפתח בפני בתחום Pilates. אני מתאמנת כבר שנים כדי להגשים את המסע שבראש רשימת החלומות שלי: חציית ארנסט שקלטון באי ג'ורג'יה הדרומית. רוב הטכניקות בטיפוס הרים דורשותליבה חזקה מאוד. אמרתי לעצמי: "אני יודעת לאן לפנות בשביל זה!" זה עתה חזרתי מהטיול וראיתי שזו שנה חשובה עבורנו – עשור גדול!
אני נהנית מהתחושה של היותי חלק Pilatesology . אני חברה בקהילה כמעט מההתחלה, Pilatesology חלק בלתי נפרד משגרת חיי השבועית – היא אמינה, אך ממשיכה להציע חוויות חדשות.
אני לא מצליחה להגיע לסטודיו ולמדריכה שלי בתדירות שהייתי רוצה, ולכןPilatesology רבות לתרגול שלי. אני אוהבת אתהגישה למגוון מורים, עם נקודות המבט וההנחיות שלהם. אמנם כיום אני בעיקר חובבת, אבל אני אוהבת לשמוע את ההערות בין המורים כדי להשיג הבנה מעמיקה יותר, ואולי גם עבורי, אם אי פעם אעבור הכשרת מורים. לשם כך אני נהנית הן מהאימונים המלאים והן מהשיעורים הממוקדים בתרגילים או במיומנויות ספציפיות. מגוון השיעורים והשימוש בציוד נהדרים.התמורה למחיר היא ללא תחרות.ואני רואה שהתכנים מתפתחים עם יותר סדרות, אתגרים ושיעורים חיים – כולם מרתקים מאוד."Pilatesology בעיניי השלמות. הדרכה מעולה, מדריכים מצוינים, מגוון רחב. זה באמת שינה את חיי.
אני מתאמנת Pilates כבר שנים רבות.אני גרה באזור כפרי שבואין סטודיו או מורים. גיליתי Pilatesology שטיפלתי באמי, הסובלת מדמנציה. Pilatesology לי להתייחס Pilates ברצינות Pilates הראשונה. אני מתאמנת כל יום וכעת אני שואפת לשפר את המיומנות שלי.אני פשוט עושה את זה בשביל עצמי. זה גורם לי להרגיש טוב.
החלק שאני הכי אוהבת Pilatesology האתגרים החדשים התמידיים והחשיפה למספר רב כל כך של מדריכים ברמה גבוהה.
אין פשוט שום דבר שמשתווה Pilates כושר כללי ולבניית בסיס חזק לפעילויות אחרות בחיי (רכיבה על סוסים, עבודה באורווה, ריצה, גינון). אני מעדיפה Pilatesology שיעורים פרונטליים באזור מגורי, בין השאר משיקולי נוחות, אך בעיקר בזכותהמורים המצוינים, השואבים השראה מהמתודולוגיה האותנטית Pilatesג'וזף Pilates, אך תמיד מוצאים דרכים להפוך את האימוניםלמרעננים וחדשניים.
אני חושבת שהאתר שלכם נפלא! אני כבר לא יכולה לחכות להתחיל להתעמק בו יותר ולנסות עוד שיעורים, לצפות בהרצאות וכדומה.
אני אוהבת את האפשרות ללמוד גם אתההיסטוריה, גם את האנטומיה והקינסיולוגיה וגם את הטכניקה.הראיונות פשוט נפלאים. למדתי Pilates 1997–1999 במסגרת תואר שני בחינוך למחול, אך מעולם לא הרגשתי בטוחה מספיק כדי להמשיך בכך. כיום אני מטפלת ביוגה, ואני יודעת שרבים מהמטופלים שלי ישמחו ללמוד Pilates , ולכן הסמכת מורים נראית לי כמיומנות נפלאה להוסיף ל"ארגז הכלים" שלי.
אני אוהבת Pilatesology התוכן המדהים! מורים נפלאים, אימונים וסדנאות מעולים, ואתר יפהפה וקל לשימוש.
Pilatesology מעניקה לי השראהלהמשיך להתאמן בבית, עוזרת לי בכל פעם שאני מרגישה נוקשות או כאבים במקומות מסוימים,ומאפשרת לי לדחוף את עצמייותר מאשר אם הייתי מתאמנת לבד. כשאני מתוחה במיוחד, היא עוזרת לי להרפות את הגוף ולהרגיע את הנפש. כשאני מתגעגעת Pilates מסוימת Pilates , אני יכולה להתאמן איתה, Pilatesology לי לגלות מורים חדשים שלא הייתי מכירה אחרת. אני נהנית מהראיונות ומלומדת עוד על ההיסטוריה של Pilates; לפעמיםאני רוצה להיות בגוף שלי ולא בראש שלי,ואימון שאני פשוט יכולה לעקוב אחריו עוזר לי בכך.
Pilates לעזרתנו! זה עזר לי אחרי הניתוח וממשיך לעזור לי. עכשיו, כשאני מורה מוסמכת, אני אוהבת לראות מה Pilates לעשות לגופים של אחרים.
הייתי טריאתלטית תחרותית עד שתאונה הובילה לניתוח הירך הראשון שלי. גיליתי Pilates השיקום. אני מאמנת אישית כבר כמעט 20 שנה,והתרשמתי מאוד Pilates (הקלאסי). החלטתי שאני רוצה לעבור הכשרת מורים מקיפה. באותה תקופה בערך, נאמר לי שמצב הירך שלי החמיר ואצטרך לעבור ניתוח להחלפת מפרק ירך מלא. שוב, Pilates לעזרתי! זהעזר לי לאחר הניתוח וממשיך לעזור לי גם היום. עכשיו, כשאני מורה מוסמכת,אני אוהבת לראות מה Pilates לעשות לגופים של אחרים. Pilates !
אני Pilates , ואני משתמשת pilatesology שבוע כדי לקבל השראה לשיעורים שלי, וגם לאימונים האישיים שלי.
אני מעריכה במיוחד את השיעורים העוסקים בבעיות של לקוחות, כגון התאמות במקרה של פציעות.ישלימספר לקוחות הסובלים מאוסטאופורוזיס, ולכן זה עוזר לי מאוד. אני מאוד אוהבת את השיעורים שיש להם נושא או מוקד מסוים, כי זהעוזר לי להציע לקבוצות שלי משהו חדשבכל שבוע. כמתאמנת, אני יכולה להקדיש כ-5-20 דקות לאימון בכל יום, ולכן אני אוהבת את השיעורים שמספקים ליאימון קצר, מהנה ומאתגר.בערך פעמיים בשבוע יש לי זמן לאימון ארוך יותר על המכשירים.
