Trình độ: Trung cấp

Một lần xung quanh lõi của bạn

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 21 tháng 10 năm 2019

Không có bộ cải cách uốn cong

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 16 tháng 10 năm 2019

Thử thách #Matwork: Kéo giãn

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 9 năm 2019

Thảm cho bệnh lý cột sống

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 17 tháng 9 năm 2019

Ngôn ngữ của Pilates Thảm

Bởi Inelia Garcia vào ngày 11 tháng 9 năm 2019

Tháp co giãn

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

Vitamin T cho Tháp

Bởi Chris Blackburn vào ngày 30 tháng 8 năm 2019

Dòng tạ tay Swakate

Bởi Gina Papalia vào ngày 21 tháng 8 năm 2019

Trung cấp nhanh Pilates Tập luyện trên thảm với Cary Regan

Thảm tập nhịp điệu với Cary

Bởi Cary Regan vào ngày 19 tháng 8 năm 2019

Máy cải tiến ClassicFit

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 2 tháng 8 năm 2019

Thử thách 3 phút tập bụng

#Thử thách tập luyện: Cơ bụng săn chắc Phần 2

Bởi Carrie Russo vào ngày 24 tháng 7 năm 2019

Đường giữa Pilates Thảm tập với Shari Berkowitz

Thảm Midline với Shari

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 22 tháng 7 năm 2019