Trình độ: Trung cấp

Máy cải tiến chậm và chi tiết với Jumpboard

Bởi Simona Cipriani vào ngày 20 tháng 4 năm 2020

Tư thế Ped-O-Pul

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 3 tháng 4 năm 2020

Vitamin M cho Mat

Bởi Chris Blackburn vào ngày 30 tháng 3 năm 2020

Phép thuật kỳ diệu với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 23 tháng 3 năm 2020

Tháp từ trên xuống dưới

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 2 năm 2020

Bài tập săn chắc cánh tay với Carrie Russo

Thảm tập tay Flow

Bởi Carrie Russo vào ngày 27 tháng 1 năm 2020

Giảm đau cổ với Pilates

Bởi Fabien Menegon vào ngày 22 tháng 1 năm 2020

Thảm Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Thảm tập vai hoàn hảo

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 16 tháng 12 năm 2019

Bài tập Reformer cho người bị tăng động

Cải cách cốt lõi của bạn

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 25 tháng 11 năm 2019

Nhanh Pilates Bài tập bụng

Cơ Bụng Tối Đa

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 13 tháng 11 năm 2019