Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Bồ Đào Nha

Bài tập đứng lên không cần tay

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 15 tháng 10 năm 2023

Mẹo cột sống ngắn với Nicole

Bởi Nicole Smith vào ngày 15 tháng 10 năm 2023

Dòng chảy tăng cường năng lượng

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 8 tháng 10 năm 2023

Mẹo gập bụng nâng cao

Bởi Fabien Menegon vào ngày 8 tháng 10 năm 2023

Kích hoạt Series Essentials

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 10 năm 2023

Kích hoạt hơi thở

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 10 năm 2023

Kích hoạt Powerhouse

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 10 năm 2023

Kích hoạt phần thân trên

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 10 năm 2023

Kích hoạt phần thân dưới

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 10 năm 2023

Kích hoạt toàn thân

Bởi Carrie Russo vào ngày 1 tháng 10 năm 2023

Kính mát chỉnh hình xương chậu Reformer

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 24 tháng 9 năm 2023

Mẹo kéo giãn gân bên hông với Nicole

Bởi Nicole Smith vào ngày 24 tháng 9 năm 2023