Máy cải cách không uốn cong mạnh mẽ

Bài tập luyện Vigorous Flexion Free Reformer

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Shari Berkowitz

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

9:00

Dạy bài tập bốn phần

Shari Berkowitz

Xương chậu của bạn và Boomerang

3:46

Xương chậu của bạn và Boomerang

Shari Berkowitz

13:50

3 Bài tập chính trên ghế cao

Shari Berkowitz