Thời lượng: 30 - 40 phút

Thảm Flow & Go

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 28 tháng 12 năm 2015

Nhận Flexy Mat

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 21 tháng 12 năm 2015

Lần đầu tiên Reformer với MeJo (có bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 26 tháng 10 năm 2015

Chấn thương và ứng dụng của phương pháp

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 12 tháng 10 năm 2015

Nghiên cứu tình huống: Vẹo cột sống và ổn định cột sống

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 9 tháng 10 năm 2015

Cải thiện sự cân bằng với Pilates Xưởng

Bởi Simona Cipriani vào ngày 7 tháng 9 năm 2015

Thảm Bluebird

Bởi Jean-Claude Nelson vào ngày 1 tháng 9 năm 2015

Thảm với đồ dùng gia đình

Bởi Lynann Escatel vào ngày 26 tháng 8 năm 2015

Thảm điêu khắc với Alexandra

Bởi Alexandra Bohlinger vào ngày 21 tháng 8 năm 2015

Đánh giá ghế—Yêu cầu về lưu lượng

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 18 tháng 8 năm 2015

Thảm Vigorous dành cho người cao tuổi

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 17 tháng 8 năm 2015

Nắm lấy quả bóng của bạn

By Kathi Ross Nash on July 13, 2015