Thời lượng: 20 - 30 phút

Làm cho nó trở nên tuyệt vời hơn với Niedra

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 22 tháng 8 năm 2014

Máy cải cách lõi nhanh

Bởi Gina Papalia vào ngày 19 tháng 8 năm 2014

Phỏng vấn Sean Gallagher Phần 2

Bởi Sean Gallagher vào ngày 8 tháng 8 năm 2014

Động lực học của ghế bành

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 16 tháng 7 năm 2014

Khởi động phục hồi trên thảm

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 14 tháng 7 năm 2014

Thảm thử nghiệm tốc độ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 2 tháng 7 năm 2014

Giải phẫu cơ bản cho Pilates Giáo viên

Bởi Simona Cipriani vào ngày 1 tháng 7 năm 2014

Tấm thảm tập trung và đổ mồ hôi với Andrea Maida

Thảm tập trung & đổ mồ hôi

Bởi Andrea Maida vào ngày 9 tháng 6 năm 2014

Cadillac cho cổ khỏe mạnh

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 30 tháng 4 năm 2014

Caddy sát thủ

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 18 tháng 4 năm 2014

Pilates Thảm phục hồi

Căn chỉnh lại và phục hồi thảm

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 7 tháng 4 năm 2014

Tận dụng tối đa Gratz của bạn

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 26 tháng 3 năm 2014