Διάρκεια: 20 - 30 λεπτά

Tone It Up με τη Niedra

By Niedra Gabriel on August 22, 2014

Γρήγορη πυρήνα Reformer

By Gina Papalia on August 19, 2014

Συνέντευξη Sean Gallagher Μέρος 2

By Sean Gallagher on August 8, 2014

Δυναμική καρέκλας βραχίονα

By Kathi Ross Nash on July 16, 2014

Επανορθωτική προθέρμανση στο στρώμα

By Blossom Leilani Crawford on July 14, 2014

Στρώμα δοκιμών ταχύτητας

By Victoria Torrie-Capan on July 2, 2014

Βασική ανατομία για εκπαιδευτικούς Pilates

By Simona Cipriani on July 1, 2014

Centered & Sweaty Mat

By Andrea Maida on June 9, 2014

Cadillac για δυνατούς και υγιείς λαιμούς

By Kathi Ross Nash on April 30, 2014

Killer Caddy

By Kathi Ross Nash on April 18, 2014

Αναπροσαρμογή και ανάκτηση Mat

By Victoria Torrie-Capan on April 7, 2014

Αξιοποιήστε περισσότερο το Gratz σας

By MeJo Wiggin on March 26, 2014