Chuỗi bài tập 3 phút giảm đau dạ dày

3 phút Pilates Bài tập trên thảm với Zoë Hagler

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

26:40

Nhận kết quả với lò xo chân

7:31

10 mẹo cho cú đá ngang

9:49

Mẹo về dạ dày