3-минутная серия упражнений для живота

3-минутная тренировка на коврике Pilates с Зоей Хаглер

Базовый уровень

Учитель

Зои Хаглер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

26:40

Добивайтесь результатов с помощью пружин для ног

Зои Хаглер

7:31

10 советов по выполнению боковых ударов

Зои Хаглер

9:49

Советы серии "Живот

Зои Хаглер