3-минутная серия упражнений для живота

3-минутная тренировка на коврике Pilates с Зоей Хаглер

Базовый уровень

Учитель

Зои Хаглер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Советы по обучению массажу короткого позвоночника

11:35

Короткий позвоночник для разных тел

Зои Хаглер

Разновидности массажа живота для всех типов тела

10:55

Тяжелые, грузные, высокие люди могут делать массаж живота!

Зои Хаглер

9:35

Обучение массажу живота Flexy Bodies

Зои Хаглер