儀器：變形器

完整的變形機維護

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作者：艾莉莎・懷亞特，2015年8月10日

帶跳板的基本形體訓練器

作者：Cary Regan 日期：2015 年 7 月 31 日

肌腱伸展教學

作者：Junghee Won 日期：2015 年 7 月 20 日

Long Box Reformer Workout

時間緊迫長盒

作者：Gina Papalia 日期：2015 年 7 月 8 日

Teaching Pilates to Golfers

高爾夫Pilates 教學

作者：Andrea Maida 日期：2015 年 6 月 5 日

親手操作工作坊

作者：艾莉莎・懷亞特，2015年5月20日

Pilates 與 Clare Dunphy 一起在 Reformer 上進行分割

分割提示

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2015 年 5 月 6 日

進階家庭表演者鍛鍊

By Alisa Wyatt on April 24, 2015

與蘿莉·科爾曼-布朗一同進行的高階 Reformer 課程

兩吋高的矯形器

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2015 年 4 月 22 日

與 Kara Wily 一起進行抗衰老 Reformer 鍛練

抗衰老塑形霜 (無盒)

作者：Kara Wily 日期：2015 年 4 月 17 日

如何與 Clare Dunphy Hemani 教導初學者Pilates

如何教導初學者

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2015 年 4 月 15 日

Clare Dunphy Hemani 的 Teaser 教學技巧

教學策略

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2015 年 4 月 13 日