Apparecchiatura: Reformer

Reformer di base con tavola da salto

Da Cary Regan il 31 luglio 2015

Esercitazione sullo stiramento dei tendini

Di Junghee Won il 20 luglio 2015

Long Box Reformer Workout

Scatola lunga Time Crunch

Da Gina Papalia l'8 luglio 2015

Teaching Pilates to Golfers

Insegnamento Pilates per il golf

Da Andrea Maida il 5 giugno 2015

Laboratorio pratico

By Alisa Wyatt on May 20, 2015

Pilates Spaccate su Reformer con Clare Dunphy

Suggerimenti per le spaccature

Di Clare Dunphy Hemani il 6 maggio 2015

Reformer avanzato con Lori Coleman-Brown

Reformer più alto di due pollici

Da Lori Coleman-Brown il 22 aprile 2015

Allenamento con Reformer anti-età con Kara Wily

AntiAging Reformer (senza scatola)

Da Kara Wily il 17 aprile 2015

Come insegnare Pilates ai principianti con Clare Dunphy Hemani

Come insegnare ai principianti

Di Clare Dunphy Hemani il 15 aprile 2015

Suggerimenti per l'insegnamento del Teaser con Clare Dunphy Hemani

Strategie per l'insegnamento del Teaser

Di Clare Dunphy Hemani il 13 aprile 2015