器具リフォーマー

Side Sit Ups Reformer for a Stronger Core

サイド・シット・アップ・バースト

2015年9月14日 ジーナ・パパリア 記

アンソニー・ラバラと朝のワークアウト

アンソニーの朝のワークアウト

2015年9月8日 アンソニー・ラバラ 記

リフォーマー・スプリット

By Jung Hee Won on September 4, 2015

Pilates Basic Reformer with Jumpboard

ジャンプボード付きベーシック・リフォーマー

2015年7月31日 カリー・リーガン 記

腱ストレッチ・チュートリアル

By Jung Hee Won on July 20, 2015

Long Box Reformer Workout

タイムクランチ ロングボックス

2015年7月8日 ジーナ・パパリア 記

Teaching Pilates to Golfers

ゴルフの指導Pilates

2015年6月5日 アンドレア・マイダ 記

Pilates クレア・ダンフィーとリフォーマーでスプリッツ

スプリットのヒント

2015年5月6日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ロリ・コールマン=ブラウンによるアドバンス・リフォーマー

背の高いリフォーマー

2015年4月22日 ロリ・コールマン=ブラウン 記