器具リフォーマー

タイムクランチ ロングボックス

2015年7月8日 ジーナ・パパリア 記

ゴルフの指導Pilates

2015年6月5日 アンドレア・マイダ 記

Pilates クレア・ダンフィーとリフォーマーでスプリッツ

スプリットのヒント

2015年5月6日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ロリ・コールマン=ブラウンによるアドバンス・リフォーマー

背の高いリフォーマー

2015年4月22日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

アンチエイジング・リフォーマー(箱なし)

2015年4月17日、カーラ・ウィリー 記

Pilates 、クレア・ダンフィー・ヘマニと一緒に初心者に教えるには?

初心者の指導法

2015年4月15日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

クレア・ダンフィ・ヘマニによるティーザー指導のヒント

ティーザーを教えるための戦略

2015年4月13日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

教師のためのフットワークのコツ

2015年3月25日 メジョ・ウィギン 記

Pilates クレア・ダンフィー・ヘマーニの膝ストレッチ・シリーズのヒント

膝ストレッチのコツ

2015年3月16日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記