장치: 리포머

완벽한 리포머 유지보수

완벽한 리포머 유지보수

By Alisa Wyatt on August 10, 2015

점프보드가 있는 기본 리포머

By Cary Regan on July 31, 2015

힘줄 스트레칭 튜토리얼

By 원정희 2015년 7월 20일

Long Box Reformer Workout

타임 크런치 롱 박스

By 지나 파팔리아 2015년 7월 8일

Teaching Pilates to Golfers

골프 교육 Pilates

By 안드레아 마이다 2015년 6월 5일

실습 방법 워크숍

By Alisa Wyatt on May 20, 2015

Pilates 클레어 던피와 함께하는 리포머의 스플릿

분할 팁

By 클레어 던피 헤마니 2015년 5월 6일

고급 홈 퍼포머 운동

By Alisa Wyatt on April 24, 2015

로리 콜먼-브라운과 함께하는 고급 리포머 수업

2인치 더 큰 리포머

By 로리 콜먼-브라운 2015년 4월 22일

카라 와일리와 함께하는 안티에이징 리포머 운동

안티에이징 리포머(박스 없음)

By 카라 윌리 2015년 4월 17일

클레어 던피 헤마니와 함께 초보자에게 Pilates 가르치는 방법

초보자를 가르치는 방법

By 클레어 던피 헤마니 2015년 4월 15일

클레어 던피 헤마니와 함께 티저를 가르치기 위한 팁

티저 교육 전략

By 클레어 던피 헤마니 2015년 4월 13일