儀器：變形器

與 Kara Wily 一起進行抗衰老 Reformer 鍛練

抗衰老塑形霜 (無盒)

作者：Kara Wily 日期：2015 年 4 月 17 日

如何與 Clare Dunphy Hemani 教導初學者Pilates

如何教導初學者

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2015 年 4 月 15 日

Clare Dunphy Hemani 的 Teaser 教學技巧

教學策略

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2015 年 4 月 13 日

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

手把手教您推拉和定點 - Reformer Workshop

By Alisa Wyatt on April 10, 2015

給教師的步法技巧

作者：MeJo Wiggin 日期：2015 年 3 月 25 日

Pilates Clare Dunphy Hemani 膝蓋伸展系列的秘訣

膝蓋伸展系列的秘訣

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2015 年 3 月 16 日

Pilates Home Reformer Workout for Every Day

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By Alisa Wyatt on March 11, 2015

Reformer Workshop for Beginners

教授基本矯正器

作者：Mari Winsor 日期：2015 年 2 月 25 日

彈性形體訓練器

作者：MeJo Wiggin 日期：2015 年 2 月 16 日

矯正器過渡技巧

By Jung Hee Won on February 9, 2015

與 Lauren Stephen 一起進行快速而集中的形體訓練

居中和強大的改革者

作者：Lauren Stephen 日期：2015 年 1 月 26 日

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

個案研究：安妮的膝關節對齊

作者：Lauren Stephen 日期：2015 年 1 月 14 日