儀器：凱迪拉克

與 Shari Berkowitz 一起修復Pilates 塔運動

固定塔練習

作者：Shari Berkowitz 日期：2022 年 10 月 9 日

在凱迪拉克上做運動的提示

展翅鷹與棒上猴的提示

作者：Sandy Shimoda 日期：2022 年 9 月 11 日

與 Lori Coleman-Brown 一起做傳統芭蕾伸展運動

在卡迪拉克上做芭蕾伸展運動

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2022 年 5 月 22 日

與 Sarita Allen 一起教導Pilates 給舞者

與 Sarita 一起教授舞者

作者：Sarita Allen 日期：2022 年 4 月 22 日

Pilates 凱迪拉克 / 塔式運動員與妮可史密斯的訓練

運動員上半身鍛鍊 3 之 3

作者：Nicole Smith 日期：2022年3月21日

中級Pilates 與 Gina Papalia 一起進行卡迪拉克/高塔鍛鍊

腿部彈簧鍛鍊

作者：Gina Papalia 日期：2021 年 12 月 15 日

生活的雙腿（彈簧

作者：Kathi Ross Nash 日期：2021 年 11 月 19 日

Cadillac How To

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2021 年 7 月 12 日

卡迪拉克意念鍛鍊

卡迪拉克意念鍛鍊

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2021 年 7 月 12 日

Dorothee VandewallePilates 凱迪拉克之流

凱迪拉克車流

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2021 年 2 月 8 日

Pilates Spondylolisthesis Workshop

脊椎滑脫症研討會

作者：Sonjé Mayo 日期：2020 年 9 月 4 日

與 Molly Niles Renshaw 一起進行產前高塔運動

產前塔式鍛鍊

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2020 年 8 月 31 日