Seviye: Temel

Daha İyi Duruş için Duvar

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

10 Omurga Düzeltici ile Daha Uzun Durun

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Beginner Pilates Magic Circle Workout

Sihri Keşfedin

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Karın Masajı Üzerinde Karmaşık Ayak Hareketi ile Reformer Egzersizi

Reformer Serisi - Sınıf 2/4

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Yumuşak Geçişli Reformer Egzersizi

Reformer Serisi - 1/4 - Temel Bilgiler

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Alisa Wyatt ile Başlangıç Pilates Mat Egzersizi

Doğru Paspası Alın

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Kara Wily ile Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri

Güç ve Hassasiyet için Mat

Kara Wily tarafından 29 Aralık 2011 tarihinde

Tiziana'nın Mat Temelleri - Sınıf 1 / 3

Tiziana Trovati tarafından 29 Aralık 2011 tarihinde

Tiziana'nın Mat Temelleri - Sınıf 2/3

Tiziana Trovati tarafından 29 Aralık 2011 tarihinde

Tiziana'nın Mat Temelleri - Sınıf 3/3

Tiziana Trovati tarafından 29 Aralık 2011 tarihinde