Seviye: Temel

Andrea ile 7 Temel Pilates Egzersizleri

Muhteşem Yedili

Andrea Maida tarafından 7 Temmuz 2014 tarihinde

Pilates Lauren Stephen ile Seyahat için Mat

Gezginler Paspası

Lauren Stephen tarafından 5 Temmuz 2014 tarihinde

Portekizce Temel Reformer Egzersizi

Fluindo Reformer Iniciante (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 25 Haziran 2014 tarihinde

1. Trimester Pilates Molly Niles Renshaw ile Mat Egzersizi

İlk Üç Aylık Uyanış Pilates

Molly Niles Renshaw tarafından 20 Haziran 2014 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Doğum Öncesi Pilates Kol Egzersizi

Doğum Öncesi Pilates Kollar

Molly Niles Renshaw tarafından 6 Haziran 2014 tarihinde

Portekizce Başlangıç Reformer Egzersizi

Iniciante Reformer Detalhado (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 4 Haziran 2014 tarihinde

Temel 101 Mat Sınıfı

Niedra Gabriel tarafından 2 Haziran 2014 tarihinde

Bacak Sıkılaştırma Kulesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 26 Mayıs 2014 tarihinde

Kalça kaslarınız için doğum öncesi Pilates egzersizi

Kısa Popo Tatlı

Molly Niles Renshaw tarafından 16 Mayıs 2014 tarihinde

7 Dakikalık Sihir

Alisa Wyatt tarafından, 5 Mayıs 2014 tarihinde

Pilates İyileşme için Mat

Matı Yeniden Hizalayın ve Kurtarın

Victoria Torrie-Capan tarafından 7 Nisan 2014 tarihinde

Daha İyi Bir Teaser Egzersizi Oluşturun

Daha İyi Bir Teaser Egzersizi Oluşturun

Victoria Torrie-Capan tarafından 17 Mart 2014 tarihinde