Güç 1 ile Stand

5 Pilates Andrea Maida ile Daha İyi Duruş için Hareketler

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Ayakta Pilates & Duvar

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

38:16

Ayaklı Kol Yayları Serisi Başarı

13:33

Daha İyi Bir Kontrol Dengesi İçin 5 Egzersiz

25:32

Golf için Öğretim Pilates