Süre 30 - 40 dakika

Bacak Uzatma Matı

Amy Berger tarafından 7 Mart 2022 tarihinde

Blossom ile Karın Akınları

Blossom Leilani Crawford tarafından 28 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 2/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 3/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 4/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 2/5

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 4/5

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Omurganızı Dekompres Edin Sınıf 5/5 - Reformer Egzersizi

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Bebekler İçin Değil Sandalye Egzersizi

Sonjé Mayo tarafından 21 Aralık 2021 tarihinde

Hassas Akış Matı

Gina Papalia tarafından 29 Kasım 2021 tarihinde

Sonjé ile Flexion Reformer Yok

Sonjé Mayo tarafından 24 Kasım 2021 tarihinde

Sonjé ile Flexion Mat Yok

Sonjé Mayo tarafından 22 Kasım 2021 tarihinde