Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 2/5

Pilates Shari Berkowitz ile Daha Sağlıklı Bir Omurga için Mat Egzersizi

Bir Önizleme İzleyin

Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 2/5

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Shari Berkowitz

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Shari Berkowitz ile Boyun Atölyesi

2:07:01

Shari Berkowitz ile Boyun Sağlığı Atölyesi

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

Pilates Maymun Egzersizi için İpuçları

4:14

Maymun ve Sırtınız

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

12:50

Arşivlik Yan Tekmeler

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren