Gözlemle ve Öğren Filtreler Sıralama Ölçütü Filtreler Tümünü Temizle Gözlemle ve Öğren Süre Ekipman Öğretmen Odaklanma Dil Sıralama Ölçütü 1:03:00 Bacak Ağırlıkları Mat Atölyesi Michael Johnson 20:34 Kol Ağırlıkları Bölüm 1: Ön HazırlıkPilates Kathi Ross Nash 26:15 Kol Ağırlıkları Bölüm 2: Temel Kathi Ross Nash 10:05 Bilek ve Omuz Düzeltme Lori Coleman-Brown 24:01 Duvara Yakın Serisi Sandy Shimoda