Aparatlar: Mat

Yan Tekmeler için 10 İpucu

Zoë Hagler tarafından 13 Şubat 2019 tarihinde

Transcendent Mat (PORTEKİZ)

Inelia Garcia tarafından 11 Şubat 2019 tarihinde

Üst Gövde Kaldırma Egzersizi

Fabien Menegon tarafından 4 Şubat 2019 tarihinde

Mide Serisi İpuçları

Zoë Hagler tarafından 30 Ocak 2019 tarihinde

Mat Ekspres Üzerinde Reformer

Fabien Menegon tarafından 28 Ocak 2019 tarihinde

Yan Tekmeler Dağılımı

Sonjé Mayo tarafından 16 Ocak 2019 tarihinde

3 Dakikalık Yavaş Yanık Mide Serisi

Zoë Hagler tarafından 7 Ocak 2019 tarihinde

Evde Uygulama İçin 3 İpucu

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ocak 2019 tarihinde

Kaplan Matı

Fabien Menegon tarafından 2 Ocak 2019 tarihinde

Bir Pilates Alışkanlık Programı Başlatın

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Teaser Programınızın Üstesinden Gelin

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Sağlıklı Dizler İçin Günde 10 Dakika

Gloria Gasperi tarafından 28 Aralık 2018 tarihinde