แผ่นรองเพิ่มความยาวกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

Pilates แผ่นรองเสริมความยาวกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง โดย Simona Cipriani

ดูตัวอย่าง

แผ่นรองเพิ่มความยาวกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อพร้อมวงกลมเวทย์มนตร์
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ