腘绳肌拉伸垫

Pilates 西蒙娜-西普里亚尼的腘绳肌拉伸垫

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腘绳肌拉伸垫

全面锻炼

基本水平

锻炼速度

稳定

所需设备
  • 带魔术圈的垫子
  • 带手臂或腿部重量的垫子