В центре внимания: Сеньоры

Упражнения со сменой веса для улучшения баланса

Стоячий баланс 2 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Упражнения для улучшения равновесия с Эми Бергер

Стоячий баланс 3 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Упражнения для головы и глаз для улучшения равновесия

Стоячее равновесие 4 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Тренировка для улучшения баланса и устойчивости

Стоячее равновесие 5 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Предварительная тренировка на стулеPilates

Стул Pilates с Симоной

Симона Чиприани 21 августа 2022 г.

pilates Упражнения для пожилых людей

Упражнения до ста" Кэти Грант

Сарита Аллен 29 мая 2022 г.

Безопасные для позвоночника тренировки

Без сгибания Вунда с цветком

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 18 мая 2022 г.

Традиционные утяжелители для рук Pilates с изюминкой

Традиционные утяжелители для рук с поворотом

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 31 января 2022 г.

Pilates Серия "Гири на руках" для лечения остеопороза с Блоссом Лейлани Кроуфорд

Стоячие утяжелители для рук без сгибания с Blossom

Блоссом Лейлани Кроуфорд 3 ноября 2021 г.

Pilates Коврик без сгибания с цветком

Коврик без сгибания с цветком

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 18 августа 2021 г.

Делайте Pilates на стуле с Молли Найлс Реншоу

Сидячая тренировка доPilates с Молли

Молли Найлс Реншоу 4 мая 2020 г.

Антивозрастная тренировка

Сыворотка молодости Mat

By Niedra Gabriel on December 30, 2019