Стоячий баланс 2 из 5

Упражнения со сменой веса для улучшения баланса

Базовый уровень

Учитель

Эми Бергер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Стоя Pilates и Стена

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Push Down on the Wunda Chair Tips with Amy

3:47

Push Down Tips with Amy

Эми Бергер

Модификации плеч для упражнений на коврике Pilates

14:40

Модификации плеч на коврике

Эми Бергер

Советы по выполнению вариаций бумеранга с руками

6:06

Советы по игре "Бумеранг с Эми

Эми Бергер