Стоячий баланс 2 из 5

Упражнения со сменой веса для улучшения баланса

Базовый уровень

Учитель

Эми Бергер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Стоя Pilates и Стена

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Улучшите свои навыки верховой езды на стуле «Вунда» вместе с Эми Бергер

3:45

Улучшите свои навыки верховой езды с Эми

Эми Бергер

Teaser Twist Tutorial on the Wunda Chair

4:48

Teaser Twist Tutorial with Amy

Эми Бергер

Модификации плеч для упражнений на коврике Pilates

14:40

Модификации плеч на коврике

Эми Бергер