Уровень: Pre-Pilates

What's the Scoop 2 из 5 - Выровняйте таз

Николь Смит 2 июля 2023 года

What's the Scoop 3 из 5 - Что делает ваша задняя часть?

Николь Смит 2 июля 2023 года

What's the Scoop 4 из 5 - Движение конечностей с помощью Scoop

Николь Смит 2 июля 2023 года

What's the Scoop 5 из 5 - "Собираем все вместе, чтобы свернуть

Николь Смит 2 июля 2023 года

Ежедневная стабилизация таза с Алисой

By Alisa Wyatt on May 14, 2023

Интеграционные упражнения для низких тел

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.

Стул Pilates с Симоной

Симона Чиприани 21 августа 2022 г.

5 движений для устранения боли в запястьях и кистях рук

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

ПредварительноPilates

Соне Майо 30 ноября 2020 г.

Ремонт шеи с помощью Pilates

Кэрри Руссо 13 ноября 2020 г.

Послеродовая серия Pilates

Молли Найлс Реншоу 14 сентября 2020 г.

Послеродовая серия - Занятие 1 из 8 - Самооценка диастаза прямой кишки

Молли Найлс Реншоу 1 августа 2020 г.