Nível: Avançado

Manhã avançada Pilates Mat com Cary

Tapete matinal avançado com Cary

Por Cary Regan em 10 de janeiro de 2017

Reformer avançado com a Simona

Por Simona Cipriani em 19 de dezembro de 2016

Variações de Cadillac com Brett

Por Brett Howard em 5 de dezembro de 2016

Corretor da coluna vertebral

Por Kathi Ross Nash em 30 de novembro de 2016

Tapete Wunda Combo

Por Chris Blackburn em 21 de novembro de 2016

Tapete de flexibilidade

By Andrea Maida on November 14, 2016

Avançado Pilates Reformer com Simona Cipriani

Hora do poder do transformador

Por Simona Cipriani em 7 de novembro de 2016

Exercício de descompressão pós-viagem

Por Kathi Ross Nash em 29 de agosto de 2016

Queimadura do círculo mágico

Por Cary Regan em 22 de agosto de 2016

Clássico Pilates Treino de torre avançado

Torre do Centro de Gravidade

Por Alycea Ungaro em 12 de agosto de 2016

Força profunda do núcleo

Por Michael Johnson em 19 de julho de 2016

Treino em tapete da Kara com vara longa

Por Kara Wily em 18 de julho de 2016