Força profunda do núcleo

Ver uma antevisão

Força profunda do núcleo

Para o treino completo

Inicie a sua avaliação gratuita
Iniciar sessão

Nível avançado

Professor

Michael Johnson

Tempo de treino

Lento

Equipamento necessário
  • Tapete
Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

40:38

Oficina da Torre dos Homens

Michael Johnson

Observar e aprender

10:10

Dicas de alongamento de tendões e de baixo para cima

Michael Johnson

Observar e aprender

1:03:00

Oficina de tapetes para pesos de pernas

Michael Johnson

Observar e aprender