Língua: Português Legendas

Pilates Para corredores

Pilates Programa para Corredores

Por Alisa Wyatt, a 4 de agosto de 2017

Exercícios para levar para a estrada

Programa na estrada

Por Alisa Wyatt, a 4 de agosto de 2017

Retornar à vida Mat em Portugués

Tapete «Return to Life»

Por Miguel Silva em 2 de agosto de 2017

Slow Core Power com Sonjé Mayo

Slow Core Power com Sonjé

Por Sonjé Mayo a 26 de julho de 2017

Avançado Pilates Treino do Círculo Mágico com Fabien Menegon

100% mágico

Por Fabien Menegon a 21 de julho de 2017

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

O teste da parede para joelhos hiperestendidos

Por Brett Howard em 19 de julho de 2017

Ensinar Pilates a principiantes com Alycea Ungaro

Ensinar principiantes na vida real

Por Alycea Ungaro a 12 de julho de 2017

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Treino de escalada em tapete

Por Cary Regan em 10 de julho de 2017

Workshop de correção do pé com Jay (com tradução turca)

Por Jay Grimes em 27 de junho de 2017

Tapete de corrida

Por Victoria Torrie-Capan a 22 de junho de 2017

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

Tapete na mosca

Por Lauren Stephen, em 19 de junho de 2017

Workshop sobre Contrologia e Co-contratação

Por Lori Coleman-Brown em 17 de junho de 2017