Dil Portekizce Altyazı

Pilates Koşucular için

Pilates Koşucular için Program

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ağustos 2017 tarihinde

Yola çıkarken yapabileceğiniz egzersizler

Yolda Programı

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ağustos 2017 tarihinde

Portekizce olarak Retornar à vida Mat

Hayata Dönüş Matı

Miguel Silva tarafından 2 Ağustos 2017 tarihinde

Sonjé Mayo ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé Mayo tarafından 26 Temmuz 2017 tarihinde

Fabien Menegon ile İleri Düzey Pilates Sihirli Çember Egzersizi

100 Sihirli

Fabien Menegon tarafından 21 Temmuz 2017 tarihinde

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Hiper Uzamış Dizler için Duvar Testi

Brett Howard tarafından 19 Temmuz 2017 tarihinde

Alycea Ungaro ile Yeni Başlayanlara Pilates 'u Öğretmek

Gerçek Hayattan Yeni Başlayanlara Eğitim

Alycea Ungaro tarafından 12 Temmuz 2017 tarihinde

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Kaya Tırmanıcıları Mat Egzersizi

Cary Regan tarafından 10 Temmuz 2017 tarihinde

Jay ile Ayak Düzeltici Atölye Çalışması (Türkçe Çeviri ile)

Jay Grimes tarafından 27 Haziran 2017 tarihinde

Düz Yukarı Mat

Victoria Torrie-Capan tarafından 22 Haziran 2017 tarihinde

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

Anında Mat

By Lauren Stephen on June 19, 2017

Contrology & Co-Contraction Çalıştayı

Lori Coleman-Brown tarafından 17 Haziran 2017 tarihinde