Língua: Português Legendas

Workshop Pedi-Pole com Jay (com tradução turca)

Por Jay Grimes em 10 de junho de 2017

2 x 4 Exercícios para os pés

Por Jay Grimes em 9 de junho de 2017

Respirar com Jay

Por Jay Grimes em 9 de junho de 2017

Puff com Jay

Por Jay Grimes em 9 de junho de 2017

O Pilates Face Lift

Por Jay Grimes em 9 de junho de 2017

Segredos do alongamento de tendões

Por Jay Grimes em 9 de junho de 2017

Estudo de caso: A primeira lição da Stephanie

Por Alisa Wyatt, a 1 de junho de 2017

Rx de dores nas costas com Niedra

Por Niedra Gabriel em 29 de maio de 2017

Dicas sobre semicírculos com Jay

Por Jay Grimes em 26 de maio de 2017

Treino completo dos professores no estúdio

Por Lori Coleman-Brown em 17 de maio de 2017

Colocá-lo em ação Professores reformadores

Por Dorothee Vandewalle em 8 de maio de 2017

Alongamentos do joelho com Jay

Por Jay Grimes em 5 de maio de 2017