Duração: 30 - 40 min

Magia total

Por Niedra Gabriel em 29 de setembro de 2014

Reformer de intensidade profunda

Por Niedra Gabriel em 17 de setembro de 2014

Entrevista com Jay Grimes

Café com Jay Parte 5

Por Jay Grimes a 5 de setembro de 2014

Intermediário Pilates Mat Workout em português

Sem tempo?! Solo Fluxo (Português)

By Alexandra Bohlinger on August 27, 2014

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

Tapete de controlo do núcleo

Por Blossom Leilani Crawford, em 11 de agosto de 2014

O futuro de Pilates: Entrevista com Cynthia Lochard Parte 2

Por Cynthia Lochard a 5 de agosto de 2014

Tapete de resistência para corredores

Por Victoria Torrie-Capan em 30 de junho de 2014

Trabalhar com lesões de disco

Por Kathi Ross Nash em 28 de junho de 2014

Levar para a Torre

Por Victoria Torrie-Capan a 23 de junho de 2014

Treino de Reformer para principiantes em português

Iniciante Reformer Detalhado (português)

Por Alexandra Bohlinger em 4 de junho de 2014

Tapete de controlo

Por Simona Cipriani em 30 de maio de 2014

Pilates Wunda Chair Workout com Jennifer Kries

Núcleo duro Wunda

Por Jennifer Kries em 28 de maio de 2014