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코어 컨트롤 매트

By Blossom Leilani Crawford on August 11, 2014

Pilates 의 미래 : 신시아 로차드 인터뷰 2편

By 신시아 로차드 2014년 8월 5일

러너를 위한 지구력 매트

By 빅토리아 토리-카판 2014년 6월 30일

디스크 부상 관련 작업

By Kathi Ross Nash on June 28, 2014

타워로 가져가기

2014년 6월 23일, 빅토리아 토리-카판 작성

포르투갈어로 된 초급 리포머 운동

이니시에이션트 리포머 데탈하도 (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2014년 6월 4일

Art of Control Mat

By Simona Cipriani on May 30, 2014

하드 코어 운다

제니퍼 크리즈, 2014년 5월 28일

캐시 그랜트 트위스트의 개혁가

By 블러썸 레일라니 크로포드 2014년 5월 23일

장난기 가득한 고급 매트

By 니드라 가브리엘 2014년 5월 19일

WundaFlow

By 블러썸 레일라니 크로포드 2014년 5월 14일

지나 파팔리아의 전신 매직 서클 운동

불의 고리 매트

By 지나 파팔리아 2014년 5월 8일