Pilates Core Flow

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

Ver uma antevisão

Pilates Core Flow

Para o treino completo

Inicie a sua avaliação gratuita
Iniciar sessão

Nível avançado

Professor

Teresa Shupe

Tempo de treino

Rápido

Equipamento necessário
  • Tapete
Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa Shupe

5:06

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa

Teresa Shupe

Observar e aprender

Tips for Arm Chair Chest Expansion with Teresa

6:39

Tips for Arm Chair Chest Expansion with Teresa

Teresa Shupe

Observar e aprender

29:40

Sugestões para ensinar corpos apertados

Teresa Shupe

Observar e aprender