Blog

Mata ekspresowa

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Pilates zaawansowany trening na reformerze z Karą Wily

Rock Solid Reformer

Kara Wily 29 grudnia 2011 r.

Mata Long & Lean

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Trening na macie dla napiętych ścięgien podkolanowych

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Podstawy mat

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

początkujący Pilates Trening z Alisą Wyatt.

Pilates Podstawy

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Wskazówki dotyczące ćwiczenia Pilates w domu

Wskazówki dotyczące treningu w domu

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Pilates ćwiczenia na reformerze: precyzja i płynność ruchów

Reformer zapewniający precyzję i przepływ

Tiziana Trovati w dniu 29 grudnia 2011 r.

Pilates Trening poporodowy

Mata poporodowa - klasa 3 z 3

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Mata poporodowa - klasa 2 z 3

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Pilates Trening poporodowy

Mata poporodowa - klasa 1 z 3

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Reformer do wyrównywania

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.