Blog

Advanced Pilates Mat workout in Portuguese

Clássico Fluxo Avançado (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 23 września 2013 r.

Dołącz do Circus Reformer

Niedra Gabriel on 20 września 2013

Trening na macie + beczki

Tiziana Trovati, 18 września 2013 r.

Joseph Pilates Original Hands on Pushes and Pulls

Oryginalne ręczne przyciski i przyciski

Jay Grimes w dniu 16 września 2013 r.

PilatesologyChris Robinson naucza na stronie Pilates Reformer

Core Coach Reformer

Chris Robinson 13 września 2013 r.

Pilates Trening Magic Circle z Jennifer Kries

Mata transformacyjna

Jennifer Kries w dniu 9 września 2013 r.

Wariacje sprężyn na ramionach stojących

Simona Cipriani w dniu 4 września 2013 r.

Mata Stretch & Flow Kathi

By Kathi Ross Nash on September 2, 2013

Wieża rzeźbiarska

Autor: Niedra Gabriel, 30 sierpnia 2013 r.

Pilates and Scoliosis: fixing imbalances

Studium przypadku: Naprawianie nierównowagi Pauli

Karen Frischmann dnia 28 sierpnia 2013 r.