Blog

Trening na macie dla średnio zaawansowanych Pilates w języku portugalskim

30 minut na stworzenie ciała Pilates (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 25 października 2013 r.

Jay Grimes Pilates Wywiad

Kawa z Jayem, część 4

Jay Grimes w dniu 23 października 2013 r.

Intermediate Pilates Mat Workout

Cisza jest złotą matą

By Alisa Wyatt on October 21, 2013

Demonstracja maty 3 Rep

Sandy Shimoda w dniu 14 października 2013 r.

Studium przypadku: Płaskostopie, hiperprzeprostne kolana

Lori Coleman-Brown w dniu 11 października 2013 r.

High & Wunda Chair Workout

By Kathi Ross Nash on October 9, 2013

Pilates Zajęcia na macie Magic Circle z Brettem Howardem

Core Magic

Brett Howard, 7 października 2013 r.

Jennifer Kries Pilates Warsztaty Reformer

Przejścia klasycznych reformatorów

Jennifer Kries w dniu 4 października 2013 r.

Gratz Pilates Equipment Maintenance Workshop

Warsztat konserwacji Gratz

By Alisa Wyatt on October 2, 2013

Mata pod ścianę

By Kathi Ross Nash on September 30, 2013

Pilates and Scoliosis with Lauren Stephen

Studium przypadku: Skolioza Lily

Lauren Stephen 27 września 2013 r.

Kształt wszystkich rzeczy Pilates: Łuki

Sandy Shimoda w dniu 25 września 2013 r.