Blog

Studium przypadku: Ból kolana i nadmierna elastyczność

Lori Coleman-Brown w dniu 3 marca 2014 r.

Otwieracze klatki piersiowej i bioder

Niedra Gabriel włączony luty 28, 2014

Reformer pośredni Flowing

Kathi Ross Nash w dniu 26 lutego 2014 r.

Ręce na macie

Junghee Won dnia 24 lutego 2014 r.

Pilates Umiejętności na całe życie

Lori Coleman-Brown w dniu 21 lutego 2014 r.

Przegląd Pedi Pole

Brett Howard włączony luty 19, 2014

Pilates wskazówki dotyczące ćwiczeń

Szybka porada: Jak lepiej się toczyć

Niedra Gabriel włączony luty 17, 2014

Pilates na szwedzkich barach

Kathi Ross Nash w dniu 14 lutego 2014 r.

Pilates Wskazówki dotyczące płynnych przejść na reformerze Clare Dunphy Hemani

Wskazówki dotyczące płynnego przejścia

Clare Dunphy Hemani w dniu 12 lutego 2014 r.

Pilates Mata poprawiająca kondycję

Core Mat z Brettem Howardem

Brett Howard włączony luty 10, 2014