Blog

Pilates Trening na reformerze w języku portugalskim

Plataforma no Reformer (portugalski)

Alexandra Bohlinger włączony kwiecień 25, 2014

Studium przypadku: Strategie dla kifozy

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 kwietnia 2014 r.

Lepsze wygięcia do tyłu

Autor: Lori Coleman-Brown, 21 kwietnia 2014 r.

Killer Caddy

Kathi Ross Nash w dniu 18 kwietnia 2014 r.

Mata Jump Higher Wunda

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 kwietnia 2014 r.

Mata z profesjonalistami

By Andrea Maida on April 14, 2014

Lekcja Reformer dla początkujących z Niedrą Gabriel

Nauczanie początkujących w systemie klasycznym

Niedra Gabriel on Kwiecień 11, 2014

Advanced Fast Paced Pilates Reformer Workout

Rhythm Reformer

Lori Coleman-Brown w dniu 9 kwietnia 2014 r.

Pilates Mata do regeneracji

Wyrównaj i odzyskaj matę

Victoria Torrie-Capan w dniu 7 kwietnia 2014 r.

Warsztaty Wunda z Kathi Ross Nash

Kathi Ross Nash w dniu 4 kwietnia 2014 r.

Studium przypadku: Rwa kulszowa u Emmy

Lori Coleman-Brown w dniu 2 kwietnia 2014 r.

Zaawansowany trening na macie Pilates z Alexandrą Bohlinger

Uzyskaj więcej do Solo avançado (portugalski)

By Alexandra Bohlinger on March 31, 2014