Blog

Restore your Day with Pilates Mat

Rozgrzewka na macie regeneracyjnej

Blossom Leilani Crawford w dniu 14 lipca 2014 r.

2. trymestr Pilates Trening na macie prenatalnej

Piękne nogi - 2. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 11 lipca 2014 r.

Reformer interwałów rytmu

Przez MeJo Wiggin w dniu 9 lipca 2014 r.

7 Podstawowe ćwiczenia Pilates z Andreą

Siedmiu wspaniałych

Andrea Maida 7 lipca 2014 r.

Pilates Mata do podróżowania z Lauren Stephen

Mata podróżna

Lauren Stephen 5 lipca 2014 r.

Wyzwanie wiszących brzuchów

Victoria Torrie-Capan w dniu 4 lipca 2014 r.

Mata do prób szybkości

Victoria Torrie-Capan w dniu 2 lipca 2014 r.

Podstawowa anatomia dla nauczycieli Pilates

Simona Cipriani w dniu 1 lipca 2014 r.

Mata wytrzymałościowa dla biegaczy

Victoria Torrie-Capan w dniu 30 czerwca 2014 r.

Runners Outdoor Core WarmUp

Victoria Torrie-Capan w dniu 29 czerwca 2014 r.

Praca z urazami dysku

Kathi Ross Nash w dniu 28 czerwca 2014 r.