Blog

Podstawowy trening na platformie Reformer w języku portugalskim

Fluindo Reformer Iniciante (portugalski)

Alexandra Bohlinger włączony czerwiec 25, 2014

Zabierz go do wieży

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 czerwca 2014 r.

1. trymestr Pilates Trening na macie z Molly Niles Renshaw

Przebudzenie w pierwszym trymestrze Pilates

Molly Niles Renshaw w dniu 20 czerwca 2014 r.

Pilates Trening na krześle Wunda w języku portugalskim

Clássica avançada Cadeira Wunda (portugalski)

Alexandra Bohlinger włączony czerwiec 18, 2014

Mata Weights for Change

Niedra Gabriel włączony czerwiec 16, 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Szybki zwiastun treningu

Jennifer Kries w dniu 13 czerwca 2014 r.

Szybki i czysty reformer

Victoria Torrie-Capan 11 czerwca 2014 r.

Wyśrodkowana i spocona mata z Andreą Maidą

Wyśrodkowana i spocona mata

Andrea Maida w dniu 9 czerwca 2014 r.

Trening prenatalny Pilates Arms z Molly Niles Renshaw

Prenatal Pilates Arms

Molly Niles Renshaw w dniu 6 czerwca 2014 r.

Trening na reformerze dla początkujących po portugalsku

Iniciante Reformer Detalhado (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 4 czerwca 2014 r.

Podstawowa klasa 101 na macie

Niedra Gabriel włączony czerwiec 2, 2014

Mata Art of Control

Simona Cipriani w dniu 30 maja 2014 r.