Blog

Quick Reformer Workout

Quick Core Reformer

Autor: Gina Papalia, 19 sierpnia 2014 r.

Energetyzujący trening ciążowy Pilates z Molly Niles Renshaw

Mata do budzenia przed porodem

Molly Niles Renshaw w dniu 18 sierpnia 2014 r.

Średnio zaawansowany trening na reformerze z Jennifer Kries

Trening na reformerze

Jennifer Kries w dniu 15 sierpnia 2014 r.

Short Box Circus - Wskazówki, cele i wariacje

Kathi Ross Nash w dniu 13 sierpnia 2014 r.

Pilates ciążowy trening ramion

9 Minute Arms - 2. trymestr ciąży

Molly Niles Renshaw w dniu 12 sierpnia 2014 r.

Program Fit Pregnancy

Fit Pregnancy PreNatal Program

Molly Niles Renshaw dnia 11 sierpnia 2014 r.

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

Mata Core Control

By Blossom Leilani Crawford on August 11, 2014

Wywiad z Seanem Gallagherem, część 2

Sean Gallagher włączony sierpień 8, 2014

1 Sekretna sztuczka Pilates z Jennifer Kries

1 Sekretna sztuczka Pilates

Jennifer Kries w dniu 6 sierpnia 2014 r.

Przyszłość Pilates: Wywiad z Cynthią Lochard, część 2

Cynthia Lochard w dniu 5 sierpnia 2014 r.

Reformator balansujący

Autor: MeJo Wiggin on Sierpień 4, 2014

Energetyzujące zakończenie Pilates

Energetyzujące zakończenie

Andrea Maida w dniu 30 lipca 2014 r.