Blog

Szybki trening na macie Pilates z Alisą Wyatt

Zadowolenie z maty

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Wunda Fun

Victoria Torrie-Capan 27 października 2014 r.

Pilates Projekt: 5 wskazówek dotyczących bujaka z otwartymi nogami

Andrea Maida w dniu 24 października 2014 r.

Ulubiony trening na reformerze Giny Papalii

Ulubiony reformator

Gina Papalia w dniu 22 października 2014 r.

Pilates na zwężenie i neuropatię Parkinsona

Studium przypadku: Choroba Parkinsona, zwężenie, neuropatia, część 2

Sandy Shimoda w dniu 21 października 2014 r.

To było wspaniałe

Autor: Kathi Ross Nash, 20 października 2014 r.

8-minutowy trening na macie Pilates

8-minutowa mata

Andrea Maida w dniu 17 października 2014 r.

Artykulacja w macie fundamentalnej

Kathi Ross Nash w dniu 15 października 2014 r.

Core Reformer

Autor: Victoria Torrie-Capan, 12 października 2014 r.

Pilates Trening na reformerze na kontuzje kolana z Molly Niles Renshaw

Bolące kolana? Pilates Proszę!

Autor: Molly Niles Renshaw, 10 października 2014 r.

Reformer FUNdamentals

Autor: Andrea Maida, 8 października 2014 r.

Mata rozgrzewająca dla tancerzy

Przez Blossom Leilani Crawford 6 października 2014 r.