Blog

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

Studium przypadku: Annie's Knee Alignment

Lauren Stephen w dniu 14 stycznia 2015 r.

Magiczne koło dla deski

Victoria Torrie-Capan w dniu 12 stycznia 2015 r.

Jak zrobić deskę

Wskazówki dotyczące deski, część 3

Victoria Torrie-Capan 9 stycznia 2015 r.

Znajdź matę rytmiczną

By Sandy Shimoda on January 7, 2015

Mocowanie nadgarstka i barku

Lori Coleman-Brown w dniu 5 stycznia 2015 r.

Jak zrobić deskę w Pilates

Wskazówki dotyczące deski, część 2

Victoria Torrie-Capan 2 stycznia 2015 r.

Intermediate Full Body Pilates Mat

Mata Tick Tock

Lauren Stephen w dniu 31 grudnia 2014 r.

Początkujący Pilates Trening na osteoporozę

Przywróć swoją podstawową matę

Blossom Leilani Crawford w dniu 29 grudnia 2014 r.

Pilates Wskazówki dotyczące nauczania z Clare Dunphy Hemani

5 rzeczy, o które warto się martwić podczas nauczania

Clare Dunphy Hemani w dniu 26 grudnia 2014 r.

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Magic Circle Express

Victoria Torrie-Capan w dniu 24 grudnia 2014 r.

Rozciągliwa Wunda

Kathi Ross Nash w dniu 22 grudnia 2014 r.

Jak często udzielać korekt Pilates z Sandy Shimoda

Teachers Clubhouse 7 - Wybierz jedną korektę na raz

Sandy Shimoda w dniu 19 grudnia 2014 r.