Blog

Wskazówki dotyczące przejść na reformerze

Junghee Won dnia 9 lutego 2015 r.

Advanced Magic Circle Workout with Kara Wily

Spocona magia

By Kara Wily on February 8, 2015

Pilates Warsztaty wariacji na temat beczek drabinkowych z Dorothee Vandewalle

Ladder Barrel, część 5 - wariacje

Dorothee Vandewalle w dniu 6 lutego 2015 r.

Mata tonizująca Fast Track

Niedra Gabriel włączony luty 4, 2015

Ulepsz swój trening z deskami

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Ladder Barrel Część 4 Rozciągnięcia baletowe

Dorothee Vandewalle w dniu 30 stycznia 2015 r.

Kathy Grant's Pilates Cats by Blossom

Cat WarmUp

Blossom Leilani Crawford w dniu 28 stycznia 2015 r.

Szybki i centrujący trening na reformerze z Lauren Stephen

Skoncentrowany i silny reformator

Autor: Lauren Stephen, 26 stycznia 2015 r.

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

Ladder Barrel Część 3 Konno

Dorothee Vandewalle w dniu 23 stycznia 2015 r.

Ćwiczenia na krześle Wunda dla delikatnych kolan i sztywnych pleców

Spodenki Wunda Chair Shorts - Bum Knees & Stiff Backs

Clare Dunphy Hemani w dniu 21 stycznia 2015 r.

Pilates Workout While Travelling with Kara Wily

Mata drogowa

By Kara Wily on January 19, 2015

Pilates Warsztat Nauczanie łabędzia na drabince bębnowej

Ladder Barrel Część 2 Łabędź

Dorothee Vandewalle w dniu 16 stycznia 2015 r.