Blog

Teaching the One Legged Tendon Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania ścięgna jednej nogi

Alycea Ungaro w dniu 10 czerwca 2016 r.

Body-Sculpting Info Sesh with Chris Blackburn

Sesja informacyjna dotycząca rzeźbienia ciała

By Chris Blackburn on June 8, 2016

Pilates Advanced Reformer with Andrea

Reformer dla Lift & Flow

Andrea Maida w dniu 6 czerwca 2016 r.

Pilates Hacks: Teaching the Up Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania w górę

Alycea Ungaro w dniu 3 czerwca 2016 r.

Ulepsz swój fundament

Tiziana Trovati w dniu 1 czerwca 2016 r.

Warsztaty dotyczące rekonwalescencji po operacji kolana

Simona Cipriani w dniu 30 maja 2016 r.

Hands On Pilates Teaching Cues

Używanie rąk w Pilates Część 1

Autor: Sandy Shimoda, 27 maja 2016 r.

Mata Burn and Learn

Autor: Niedra Gabriel, 25 maja 2016 r.

Trening na Reformerze z Jumpboardem z Molly Niles Renshaw

Reformer z wyskokiem

Molly Niles Renshaw w dniu 23 maja 2016 r.

Espresso z Jayem (z włoskim tłumaczeniem)

Jay Grimes w dniu 20 maja 2016 r.

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

Napięte ścięgna podkolanowe zreformowane!

Lauren Stephen 18 maja 2016 r.

Kara Wily Pilates Krzesło Wunda na nogach

Wunda Buns

Kara Wily w dniu 16 maja 2016 r.